Introduktion till Mysore Style

Vårens sista: Dags att börja med Mysore eller att komma tillbaka till shalan efter 2 års ”zoomande”? Då passar vår helgkurs introduktion till Mysore 1-3 april perfekt! Halva priset för dig som har årskort/terminskort 🙂

Under 3 kurstillfällen tränar vi in ordningen på grundserien och går igenom hur vi jobbar på Mysore-klass och vad man ska tänka på. Vi pratar också om hur man vet när det är dags för en ny ställning, hur ofta man ska yoga, vad som egentligen är lagom, hur man bygger upp serien igen efter ett uppehåll mm.

Mysore är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga på, vår specialitet, de klasser vi har flest av på schemat och anledningen till att vi älskar ashtanga – läs mer om Mysore.