nyheter

höst 2014 - gravidyoga & lunchklass

Höstterminen startar den 1 september och det finns ännu plats kvar på några av kurserna. Nyheter på schemat är gravidyoga och lunchklasser i Restorative...

introduktion för nybörjare

Vi har nästa introduktion för nybörjare helgen 17-19 oktober. En intensivkurs är det bästa sättet att börja med Ashtanga yoga på och ger dig tillfälle att...

portkod 1065

Från och med nu behövs portkod för att komma in i huset: Portkod 1065. Lägg in den i din telefon så att du alltid har den med dig. För...

frank & meri workshop 29-31.8

Den 29-31 augusti kommer Frank Kappas till oss igen! Den här gången har han med sig Meri Tiitola, lärare i vedisk mantra chanting....

Nyb steg 1 - ny kurs!

Då det varit stort intresse för nybörjarkurserna i Ashtanga yoga har vi lagt in en ny tid söndagar 11:15 - där finns det ännu gott om plats. På de andra...

gratis familjeyoga 5 sep

Fredagen den 5 september på Barnyogadagen kommer vi att ha gratis familjeyoga kl 15-15:45. Ni anmäler er direkt till Marika:...

Våra elever

”Jag började yoga av helt andra anledningar än de som har fått mig att fortsätta. På ett sätt kan man säga att jag har blivit mentalt och kroppsligt beroende av yoga. När jag praktiserar regelbundet blir jag mer uppmärksam och samtidigt lugnare. Genom yogan har jag förstått vikten av tålamod och ihärdighet. Yogan påminner mig om att allting hela tiden förändras och att jag behöver förhålla mig till det utan att värdera. För mig handlar yoga helt enkelt om att ta hand om mig själv.”
Emma 32 år leg psykolog  

”Jag började med ashtangayoga när jag var fyrtionio år. I dag är jag femtiosex och är vigare och har bättre balans än när jag var tjugofem. Det är aldrig för sent att börja!”
Roland 56 år ICA handlare

”Jag började med yoga för att min vän sa att det skulle passa mig. Hade svårt i början pga av min skadade axel (ridolycka). Nu efter snart 3 år av yoga är min axel helt återställd, vilket inte sjukvården kunde fixa. Jag mår så bra idag av yogan att min arbetsgivare har märkt det och är villig att betala för yogan - för då håller jag mig frisk och det tjänar han också på. Tidig morgon i shalan i Uppsala, den bästa start man kan få!”
Yvonne 54 år tandsköterska

Aktuellt Schema ( ht14 period 1: 1.9-26.10 )

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

6-9*

Mysore

6-*

Mysore

6-9*

Mysore

6-*

Mysore

6-9*

Mysore

   
 

-10:30

Mysore

 

-10:30

Mysore

 

9-11

Mysore

9-11

Mysore

 

11:15-12:15

Restorative

 

11:15-12:15

Flow

 

11:15-12:45

Gravidyoga

11:15-12:45

N1

       

 

 

 

13-13:45

Barnyoga 4-6

15:30-17

N1

16:15-17

Barnyoga 7-9

15:30-17

N2

15:30-17

Yoga Lugn

16-18

Mysore

 

16:15-17:45

N1

17:15-19

F1

17:15-18:45

N1

17-19

Mysore

17:15-18:45

N2

   

18-19:45

Yin Yoga

19:15-20:45

N2

18:45-20:45

Mysore

19:15-20:45

N1

19-20:45

F1

     

*) Shalan öppnar kl 6, läraren kommer 6:30.